【4クール ソフト5日目】横から見た前歯の変化！
いつの間にか、最終クール（4クール）に突入。
4クール目をはめたときは、今まで以上の締め付け感がありました。
さらに4クール目移行翌朝には、今までなかなか埋まらなかったIPRの隙間が
一時的ではありますが、狭まっていました！
ハードに移行してしばらくすれば隙間がぴったり埋ると良いなあ…。
この隙間を確実に埋めるために、もう1クール追加するか迷う。
そして、久々に横からの写真を撮ってみて驚き！！
多少の角度の違いはありますが、出っ歯感が軽減してます。
【4クール】 【1クール】
ちなみに歯型だとこんな感じ↓
【4クール】 【1クール】
この変化は嬉しいです！！
一番直したい部分だったので。ハード移行後の更なる変化に期待。
それと、矯正開始直後に感じていたかみ合わせ（？）の違和感を
最近は感じなくなってきました（慣れ？）
年末に向けて飲み会が増えますが、しっかり調整してがんばるぞー！
↓現在ランキング2位まで上がりました♪ ありがとうございます！
【3クール ハード20日目】開始から3ヶ月の変化
早いものでキレイラインを始めてから3ヶ月が経ちました。
開始前はマウスピース生活に対して色々な不安がありましたが
何とかなるものですね～。
開始前・3ヶ月を比較して感じた内容など書き留めました。
今で少しでも検討している方の参考になれば！
【歯並びについて】
撮影条件が若干異なっているのですが、比較してみるとこんな感じです。
1クール（マウスピース無）
3クール（マウスピース有）
うーん、分かりにくい！！笑
下からの画像も取っておけばよかったです。
前回のブログで説明したとおり、下の歯並びはきれいになりました。
上の歯並びは大きな変化はなし。（4クール目に期待）
ただ、ＩＰＲのおかげか、3クールを1クールと比較すると
前歯間の隙間（ブラックトライアングル）が改善された気がしますね。
【口内環境について】
1日の歯磨き・マウスウォッシュ回数は格段に増えたので、
逆に口内環境よくなったのでは？と思います。
開始前は、歯が汚れたままマウスピースし続けると虫歯になりやすいと
心配していましたが、今のところ虫歯はなさそう。
ただ、下の歯の際にステインが着色してしまいました。
良く見ないと分からないレベルですが…
仕事上、打合せでコーヒーを出されることが多いので
マウスピースしたままコーヒーを飲んでいる事が原因かなと思います。
終了後なるべく早めに歯磨きやマウスウォッシュしてるんですけどね…
ホワイトニング系の歯磨き粉で改善しつつはあります。
【ダイエット効果について】
これはすごく効果がありました。笑
今のところマウスピース矯正やってよかったと思う第1位です。笑
太っている訳ではないのですが、自分の許せるＭＡＸ体重があり、
矯正前は油断するとその体重をオーバーしてしまうことがありました。
「え～！なんでこんなに増えてるの？！気をつけてるのに…！！」
とかふざけたことを思ってましが、
知らず知らずの内に結構間食してたんだと
思い知らされました。
いちいちマウスピース外して間食→歯磨きが面倒なので、
基本的に間食しなくりました！
あんなに間食大好き人間だったのに…
夜も食事を済ませたら歯を磨いて、寝るまで間食しない日が増えました。
あんなに風呂上りのアイス大好きだったのに…
結果、体重の乱高下がなくなりました。
強制的に間食できない環境をつくれるのはオススメです。笑
【周囲の反応について】
自分から申告しないと、ぜんぜん気付かれない。
滑舌はたまに悪くなるので、聞き返されることはある。
開始前はしゃべりにくさに絶望的な気持ちに成りましたが、
今となっては商談もできるし、電話対応もまあ問題なくできます。
以上、つらつらとまとめてみました。
お酒が好きなので ちょくちょく飲み会には行ってますし、
着用が20時間を切ってしまう日もありますが、
翌日長くつけるように調整したり、着用期間を延ばしたりすれば
そこまで神経質にならなくてもよいのかなと思います。
（きちんと結果がでればですが…）
今週末は4クール目へ移行予定。また報告しますね～！
↓現在ランキング5位まで上がりました♪励みに成ります！
【3クール ハード13日目】下の歯並びの変化！
台風が過ぎて東京はぐっと寒くなりました…
着る物での体温調節がむずかしい～
コートを着てみると満員電車で暑くなったり…
無いものねだりで夏が恋しいですね。
下の歯並びの変化です！
1クール
3クール
とぅるーんとキレイに並んでます！！
最初にクリニックで診察したとき、
「下の歯は気にしてないので、上だけマウスピースってできます？」とか
歯科医さんに聞いてしまいましたが笑
こうやって見るとやってよかったな～と思います。
下の歯はIPRした隙間もしっかり埋まりました。（上はまだスカスカ）
上の歯も早く動いて～！
10月末頃に4クール目へ移行予定なのですが、
もう1クール追加するか迷いどころです。
前歯は4クール目が一番動くようなプランだったので、
4クール目の動き具合を見たいところですね。
下の歯並びの変化について
かなり久々な更新になってしまいました。汗
9/11にマウスピース2･3･4クールを受け取り、すでに1ヵ月弱。
ブログご無沙汰な間に 私は既に3クール目のマウスピースに
移行してました。
とりあえず、まだ未公開だった下の歯の変化 です↓
黄マウスピース（4クール） 青マウスピース（1クール）
契約時、下の歯並びは重要視していなかったのですが、
かなりキレイになりそうです。実際に既に結構動いていて、
久々に会った母に「歯並びキレイになってる！」と気付かれました。
上に比べて歯が小さい分、動きやすいのかな～
肝心の上の前歯は大きな変化はありませんが、
口を閉じた時 唇に前歯が乗りにくくなった！
という実感があります。
歯形を見ると、前歯は４クール目でぐっと動くようなプランなので
気長にがんばります！
2･3･4クール目のマウスピース受け取り②
昨日の2･3･4クール目のマウスピース受け取り① - キレイラインＯＬ観察日記
の続きです。
受け取ったマウスピースを横から見た図を並べてみます。
左の前歯の出っ張りが1番直したい部分（というかむしろこの1本）。
１クール
２クール
３クール
４クール
どうでしょう！？
これは本人しか わからないかもですが…
結構引っ込んでます！！
こうなってくれたら嬉しい！！
念のために主人（ブラケット矯正経験者）にもマウスピースを見てもらい
「出っ歯感がなくなるね～！」とのお言葉頂きました。
上から見るともっと分かりやすいです。
１クール ４クール
心配していた、6本だけを矯正するために6本の歯全体が前に出るというのも
なさそうです。これはやる気が出ますね。
うまくいけば残り3ヶ月。がんばるぞ～！！
下の歯の変化は次回 歯型を紹介します。
2･3･4クール目のマウスピース受け取り①
先週、Total 50日間(長い！！)の 1クールを経て
待ちに待った２・３・４クールのマウスピースを受け取りました！
はああ～長かった！！
当日歯科へ行ったら 引継ぎがうまくされていなかったようで、
スタッフさん：それでは2回目以降の型をとりますね～
私：え…？前回型とりが済んで、今日は2･3･4回目のピース受け取りなのですが
スタッフさん：そうでしたか、ちょっと確認してきますね！
（ゴソゴソ…マウスピースを探している）
（ゴソゴソ… え…10分位経ってるけど見つからないの…？）
私：まさかもう1ヵ月待つとかないよね…
万が一今日で受け取れず、またマウスピース作成まで1ヵ月待つとなったら
どう抗議しようか と脳内シュミレーションしていたら、無事見つかりました。汗
受け取り時から新しいマウスピースに付け替え。
この締め付け感が懐かしいし、嬉しい…！！
私は痛みまでは感じません。
２・３・４クール目以降は １クール最短21日間・最長28日間と
テンポがUPできそうですね。
私は順調に行けば、12月上旬には全てのクールを終えられる見込みです。
歯形の変化については、また次回！
【１クール ハード33日-34日】リテーナー取外し時のメイク崩れ対策
リテーナーを外すとき、大きく口を開けて
口の中にむぎゅっと指を入れるので、
ほうれい線？が出たら怖いな～と矯正開始直後から感じてました。
印象が（良くないほうに）変わるので
せめてメイク崩れは防いでおブス化を止めなければ…
そんなわけで愛用しているメイク崩れ防止アイテムがこちらです。
クラランス フィックスメイクアップ
メイクの最後にシュッと一吹き。
微細なマイクロミストのシャワーでメイクをぴったり定着させ、
仕上がりの美しさを長持ちさせるフィニッシングミストです。
摘みたてダマスクローズ の香りで気分もリフレッシュ。
（引用：クラランス公式ＨＰより）
これ、すごく良いので 矯正してるしてないに関わらず
だまされたと思って使って欲しいです…！！
何がすごいって本当にメイクが崩れない。
マスクつけても過ごしても、メイクがマスクについてない！！
卵の薄皮のように、メイクがピターッと密着します。
花粉症の時期にも超絶オススメです。
キレイライン矯正を始めて思うのが、
ほんの１mmでも、顔の印象が大きく変わることです。
リテーナーの薄さは0.5mmほどですが、その分口元はもっこりする…
もう慣れましたけどね！ブラケット矯正よりはもっこりしない
画期的な歯列矯正だと思いますが、何もない状態がやっぱり一番。
マイナスになってしまう印象分、スキンケア・ヘアケアに
気をつける様になりました。
まだまだ先は長い！リテーナーとうまく付き合っていきましょう…
